Гипертонус

Мне часто задают вопрос: «Что нужно делать для того, чтобы стать более активным и энергичным?»

Есть способы, которые помогают увеличить приток энергии. Это — упражнения, какие-то препараты, энергетические напитки и т. д. Но есть одна вещь, о которой все знают, но тем не менее постоянно забывают:

Когда наши мышцы напряжены — они потребляют гораздо больше энергии, чем когда они расслаблены.

В сегодняшнем видео я расскажу вам о том, какие мышцы у нас обычно перенапряжены и что с этим делать:

Расскажите о своих ощущениях в комментариях ниже

 

Оставить отзыв

* Поля, обязательные для заполнения

52 комментариев (-я)

  • Болат

    Ответить Ответить 17.07.2017

    Спасибо Вам Большое, все четко, ясно и понятно.

  • Ирина

    Ответить Ответить 04.07.2017

    Благодарю за информацию, ведь действительно мы об этом забываем, особенно лицо чаще бывает в напряжении.

  • Надежда

    Ответить Ответить 03.07.2017

    Благодарю !Всё просто и доступно !

  • Тамара

    Ответить Ответить 30.06.2017

    Благодарю Алексей за простые и очень важные советы для тела. Благодарю!

  • Аноним

    Ответить Ответить 29.05.2017

    Благодарю, Алексей! Это прям про меня!!!

  • Аноним

    Ответить Ответить 15.05.2017

    Марианна. Благодарю. Замечательно работает Ваша методика.

  • Адильбек

    Ответить Ответить 01.05.2017

    Спасибо!

  • Ирина егорова

    Ответить Ответить 24.04.2017

    Спасибо! все понятно и доступно!

  • Елена

    Ответить Ответить 21.03.2017

    Спасибо Вам Большое, все четко, ясно и понятно. С уважением.

  • Иван

    Ответить Ответить 20.03.2017

    Рекомендации верны и идут от природы.Спасибо!

  • Спасибо за простоту , ясность и немногословность. Очень впечатляет и заставляет задуматься о себе.

  • Евгений

    Ответить Ответить 20.03.2017

    Благодарю за полезные знания!